CONSERVA LA LÍNEA ESTA CUARENTENA
Lo que yo hago esta cuarentena para conservar la línea:
No dejo de entrenar: El hecho de hacer siempre distintos tipos de actividad física es una terapia emocional y automáticamente me cambia el chip para seguir con una alimentación adecuada.
Sigo con la misma alimentación de todos los días.
Preparo todas mis comidas del día, de esta manera evito antojos o ansiedad